美食达人
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熬夜吃什么好 经常熬夜吃什么

经常熬夜吗?小心老得快!熬夜、通宵,对身体的损害非常大,但是如果熬夜饿的时候吃些温热易消化的食物能够调理身体。下面就来介绍一道熬夜族必吃的枸杞桑椹粥,一起来看看。  食材:枸杞5g、桑椹5g、红枣5颗、粳米100g。  做法:1.所有食材洗净后,一起放入锅中熬煮。2.米煮至熟软后,用少许糖调味即...

分类:国内美食 2019-06-12

孵黄豆芽的方法 怎样孵豆芽

黄豆是一种非常经济又养生的蔬菜,有助于阳气勃发,使生机旺盛。种子在发芽的过程中,会释放出大量的能量,转换成人体必需的营养素。下面我就来介绍一下孵黄豆芽的方法,一起来看下。  一.材料:黄豆半杯、水  二.做法:  1.清洗  黄豆及孵豆芽的用具要清洗干净,不能有油污。  2.泡水  夏天泡3~6小时...

分类:国内美食 2019-06-12

红豆薏米汤怎么做 红豆薏米汤的正确做法

贫血的人容易出现疲倦、头晕、身体虚弱、精神不济、注意力不集中等问题,对于贫血中医推荐饮用红豆薏米汤。下面我们就一起来看下红豆薏米汤怎么做吧。  材料:  当归尾2钱(当归有分头、身、尾,功效皆不同)、黄耆5钱、红薏仁5钱、红豆1杯、生姜2片、黑糖2大匙、水800c.c  做法:  1.红豆、薏仁先泡...

分类:国内美食 2019-06-12

杨梅汤的做法大全 夏季值得拥有

 夏季到了,自己多学点消暑解暑的食物做法,帮助扛过炎热夏季,今天就来给大家分享一下杨梅汤做法大全!  杨梅汤的做法:方法一  用料:杨梅适量、葡萄酒适量、白砂糖1大勺、柠檬适量  1、新鲜的杨梅冲洗干净,沥干水分;  2、用淡盐水浸泡20分钟;  3、冲洗干净,沥干水分;  4、去核,取果肉;  5...

分类:国内美食 2019-06-12

馄饨的包法图解 既好吃又好看的馄饨包法大全

 馄饨是源于中国北方的传统小吃,却在南方发扬光大。除了被称作馄饨,它们还有品类繁多的名号,广东人称它为云吞,湖北叫包面,江西称清汤,四川叫抄手。搭配不同的包法、馅料和配料,馄饨可以演变出千姿百态的鲜香美味。馄饨的包法千变万化,我们这里将为你介绍6种最具代表性的包法。  面皮用料:面粉500g、碱面2...

分类:国内美食 2019-06-05

小米红薯粥的功效作用介绍 常吃好处多多

  在夏季因喜欢冷饮,吹空调,非常轻易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降。到了秋天,通过健康的饮食方式调整机体的状态,不仅可以补充元气,还可以储存能量预防冬日疾病。秋季的饮食既要考虑营养滋补,又要选择一些轻易消化吸收的食品,而粥可以和胃补脾,润养肺燥,是秋季养生的尽佳选择。尤其在早上喝碗热粥,对身体有...

分类:国内美食 2019-06-05

黑木耳的家常做法做法 黑木耳的功效

黑木耳做法多样,营养丰富,凉拌一下就是一道非常爽口的菜。关于黑木耳的做法和功效有哪些,我来简单介绍一下。一起来看看!  黑木耳的功效  降脂  避免胆固醇附着在血管壁上。木耳含有大量的膳食纤维,可以刺激肠蠕动,帮助排便,加速胆固醇排出体外;木耳还含有多种多醣,可抑制凝血酶活动,预防血栓形成,避免胆固...

分类:国内美食 2019-06-03

橙子和橘子的区别有哪些

 现在是橙子与橘子上市的季节,所以超市或者水果档都出售橙子与橘子,下面为大家介绍橙子和橘子的区别有哪些:  橙子和橘子的区别有哪些:  1.属科类品种区别  橘子为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实。种类很多,有八布桔、金钱桔、甜桔、酸桔、宫川、新津桔、尾张桔、温州桔、四川桔等品种。  而橙子...

分类:国内美食 2019-03-20

芋头的功效与作用有哪些 是什么

 芋头功效:  芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。  【功能主治】  消疬散结,治瘰疬,肿毒,腹中癖决,牛皮癣,汤火伤。  ①《别录》:主宽肠胃,充肌肤,滑中。 ...

分类:国内美食 2019-03-20

调理肠胃,这些食物吃起来

上班族都有一个毛病,那就是因为工作而肠胃不好,今天小编给大家讲讲肠胃不好的调理方法,下面一起来看看吧。肠胃不好如何调理1、做好保暖想把肠胃调理好也需要做好保暖工作,这里指的不仅是身体要防寒,也有不吃生冷饮食的意思。专家认为,肠胃容易受寒,无论天气骤变还是饮食寒凉都会引起肠胃受凉,所以大家一定要好好保...

分类:国内美食 2019-03-04